Я понимаю, что кто то скажет что это не возможно, но я скажу что всё возможно, если вы сами этого за хотите так как не кто кроме вас вам самим помочь не сможет, так как это ваш организм, и вы лучше знаете чем другие, что да как у вас работает.! Но если вы не можете обойтись без помощи врачей, то тогда лучше обратитесь к ним, хотя даже просто ради профилактики, к ним нужно иногда обращаться тогда вы будете знать много о своём организме.!!! Пройти обследование в психиатрии тоже не помешает, так как там вам могут рассказать какая у вас психика, а это самый главный критерий, к тому, что бы бросить курить и не только, также как и пить, и разного рода привычки.!! Без психологи тут не обойтись ибо вам придётся воздержатся от многих факторов.! Это не легко сразу могу вам сказать.!!!! Я иногда досихпор курить хочу, иногда даже во сне курю.!)) Но скажу что это даже помогает, конечно же лично мне а вам не знаю.? У вас свой организм у меня свой, мой метод стар, а может быть очень стар, я не знаю.!!!!!! Я читал книги, про то как бросить курить, и если честно они мне не помогали, также как и разного рода рассказы людей.!!!!
А теперь сам рассказ, того как я бросил курить это личный мой метод, может он кому и поможет, а может кого и улыбнёт. Вот моя личная история.!) Дело было вот как, я пробовал и ранее бросить курить, но всё ровно у меня не получалось, и однажды я с сестрой сидел на кухне курил и тама сидела ещё мама моего друга, и разговор шел про сигареты, что все мы хотели бы не курить, тобишь бросить.! Но не как не получается, Мама моего друга сказала, что она не курила целых пять дней, сестра конечно удивилась и но верное меня это сильно как то завело, и я сказал что неделю не буду курить.!!! Тобишь спор у нас назревал, хотя я сам не понял на хер я это сказал но почему то сказал.!!! Заднею включать не стал так как не хотел выглядит лохом, но верное это так было, хотя на самом деле я не знаю знаю только одно что меня всё это жутко завело.!!!!!!))) И я если честно рад этому так как не курю и посей день.!!!!! Я не курил неделю, как говориться уши вяли пиздец как.! Я думал на потолок заберусь, хотя нет конечно,!)) это не было так, я просто реально очень сильно хотел по курить, не не, не думайте я когда начал пробовать не курить неделю эту, я раз пять закуривал на дню, и где то через дня три если не соврать, после всех тех попыток которые были, я бросил курить, и не курил неделю, так вот когда я подошел к сестре и сказал вот и всё я круче всех вас, я не курил неделю, я не болел ничего что могло мне помочь, так вот сестра моя мне и говорит а какой смысл сейчас тебе начинать курить, попробуй не курить столько сколько ты сможешь.!? И если честно я и сам заметил что мне как то без курева лучше, и я решил что с помощью сестры, которая мне под сказала не курить, и я решил по пробовать не курить месяц, а там как говориться видно будет.!!!! Но как вы поняли я не курил с тех пор вообще ибо зачем мне теперь это нужно.!!!!!! Теперь перейдём к Советам.!
Совет такой, не надо смотреть на других людей которые курят, это влияет на вас очень сильно, так как вы волей не волей начинаете думать о сигарете, самый лучший вариант это занять себя или же прогуляться по городу, на рыбалку сходить, одним словом и впрямь занять себя, любым занятием которое вас отвлекает от курева, да и не только.!!!! Совет второй кушайте много, ещё сосите конфетки семечки не помогают, нет конечно если кому то могут помочь, то конечно грызите.!!! Но так как я рассказываю свой способы, они вот такие как я и говорю.!!! Лично я сосал, зёрна кофе, они горький и их очень долго надо сосать что бы они превратились в мягкие.! Ещё я употреблял много чая, конечно самое главное это то что я отвлекался много занятий находил много, когда их не было по началу, было очень плохо, так как меня это очень сильно злило, нервы напряжены были до пределу, но потом всё ништяк было.!!!
Ещё вы можете почитать здесь информацию. Как бросить курить
http://ne-kurim.ru/ 
Источник: http://cs-game-photo.ucoz.com/load |
